Categories
ไลฟ์สไตล์

อยากเลิกกาแฟ แต่ไม่ดื่มแล้ว ‘ปวดหัว’ เป็นเพราะอะไร?

สำหรับคอกาแฟ ไม่ว่าจะเช้า สาย หรือบ่ายแก่ๆ กาแฟ ก็คือส่วนหนึ่งในความอภิรมย์ระหว่างวัน ซึ่งหลายคนอาจน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ก็เพราะน้ำตาล นม และครีมเทียมที่เติมลงไปในเครื่องดื่มแก้วโปรด

แม้ในระยะหลังกระแสรักสุขภาพจะกลายเป็นสิ่งที่ทุกคนคำนึงถึงมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นอะไรที่เราขาดไม่ได้ หลายคนปรับการดื่มจากกาแฟผสมนม เติมไซรัป เพิ่มวิปครีม มาเป็นกาแฟสดแบบอเมริกาโน่ ลดน้ำตาล หรือไม่เติมความหวานเลยก็มี แต่อีกหลายคนก็เลือกที่จะ “เลิกดื่มกาแฟ”เหตุเพราะการแชร์ข้อเสียของการติดกาเฟอีนที่เห็นกันในโลกออนไลน์

อ่านต่อ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *